Природные средства для разжижения мокроты

Пульмонология

Многие инфекции верхних дыхательных путей сопровождаются выделением мокроты, которую необходимо своевременно разжижать и удалять во избежание осложнений. Мы предлагаем несколько натуральных средств, которые разжижают слизь, стимулируют ее выработку и помогают вам в кратчайшие сроки облегчить дыхание.

Роль слизи в организме.

Слизь, которая постоянно вырабатывается в организме, действует как «масло» организма и играет важную роль в поддержании защиты и смазке уязвимых участков тела. Он образует защитный слой над ртом, носом, пазухами, горлом, легкими, желудком и кишечником, предотвращая обезвоживание. Слизь также образует защитный барьер, предотвращающий попадание бактерий и вирусов в организм, и содержит антитела, которые помогают организму распознавать и устранять нежелательных микроскопических гостей. Все мое тело покрыто слизью и это хорошо!

Но иногда его состав меняется и он становится гуще. Когда это происходит, его присутствие ощущается в организме (особенно в бронхах, носу и пазухах). Это может произойти после аллергической реакции (например, сенной лихорадки), после еды или употребления молочных продуктов (если у вас непереносимость лактозы) или при простуде.

Зеленая мокрота и желтые выделения из носа.

Цвет слизи (мокроты) также может измениться. Многие думают, что желтая или зеленая мокрота или выделения из носа указывают на наличие бактерий, но это не всегда так. Этот цвет также может быть обусловлен наличием лейкоцитов (нейтрофилов), содержащих зеленые ферменты. Слизь с высоким содержанием этих ферментов может иметь зеленый цвет.

Но верно и обратное. Даже если у вас серьезная бактериальная инфекция, ваша слизь может стать жидкой и прозрачной. Зеленая слизь обычно густая и плотная.

13 народных средств, разжижающих мокроту и слизь.

  1. имбирь и мед. Имбирь часто используют при простуде, поскольку он обладает мощными целебными свойствами. Имбирь оказывает успокаивающее действие на дыхательные пути, облегчает кашель, используется для удаления стойкой густой слизи. Мед обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, что делает его отличным средством при ангине, простуде и закупорке бронхов. Мед покрывает горло защитным слоем, уменьшает воспаление и способствует более быстрому заживлению слизистых оболочек.
    Рецепт домашнего средства: нагрейте 2 столовые ложки меда, следя за тем, чтобы температура не превышала 40 градусов по Цельсию. Это связано с тем, что мед теряет свои лечебные свойства при высоких температурах. Добавьте 1 чайную ложку тертого имбиря. Принимать по 2 столовые ложки в день в течение 3 дней. Если симптомы сохраняются, обратитесь к врачу.
  2. Полощите горло соленой водой. Смешайте 1 столовую ложку поваренной соли с 1 стаканом кипятка. Полощите горло этим раствором по несколько минут до трех раз в день, но не глотайте. Полоскание горла в течение нескольких минут может значительно улучшить ваше здоровье.
  3. куркума. Куркума – действительно суперпродукт. По назначению врача он снимает боль, уменьшает воспаление и повышает сопротивляемость организма. Смешайте по половине чайной ложки черного перца и куркумы с теплым обезжиренным молоком и добавьте чайную ложку меда. Пейте эту вкусную смесь ежедневно, пока мокрота не очистится. Не используйте в этом рецепте молоко. Молочные продукты могут сгущать слизь, а это прямо противоположно тому, что вы ожидаете.
  4. Горячие напитки. Чашка теплого травяного чая поможет разжижить густую слизь. Если вы хотите избавиться от мокроты, лучше пить чай с мятой, чабрецом, ромашкой или эхинацеей. Просто добавьте 1 чайную ложку сушеных трав в 1 стакан горячей воды и наслаждайтесь!
  5. Вдыхайте эфирные масла. Вдыхание пара слегка подсоленной воды и эфирных масел таких растений, как эвкалипт и розмарин, поможет сохранить увлажненность слизистых оболочек. Вы также можете нанести несколько капель этих эфирных масел на носовой платок и глубоко вдохнуть, чтобы очистить носовые ходы.
  6. тимьян и плющ. Настойка, сочетающая в себе плющ и чабрец, помогает разжижать слизь, ускоряет ее отток и снимает бронхоспазм. Эти растения быстро удаляют выделения. Если вы все еще кашляете, он должен стать менее частым и кашлять более интенсивным во время кашля.
  7. Еловый бутон. Если вы не можете остановить кашель, может помочь экстракт еловых почек. Он предназначен для уменьшения симптомов, связанных со слизью в дыхательных путях, а благодаря антисептическим и антибактериальным свойствам еловых почек помогает удалять вещества, которые могут блокировать легкие. Содержащиеся в нем натуральные сахара не только разжижают выделения примерно на два часа, облегчая отхаркивание мокроты, но и придают ей приятный вкус.
  8. чеснок. Чеснок можно использовать как естественное отхаркивающее средство, помогающее разжижать скопившуюся слизь. Хотя это еще не подтверждено научно, существует гипотеза о том, что антибактериальные свойства чеснока могут помочь в борьбе с вирусными, грибковыми и бактериальными инфекциями, которые заставляют дыхательные железы производить больше слизи. Увеличение количества чеснока в вашем рационе помогает устранить излишнюю мокроту из организма.
  9. ананас. Ананас — фрукт, который помогает выводить слизь. Ананасовый сок содержит смесь ферментов, называемых бромелайн. Он обладает сильными противовоспалительными свойствами и может помочь в лечении респираторных заболеваний, связанных с астмой и аллергией. Ананасовый сок также обладает муколитическими свойствами, которые помогают удалять и расщеплять слизь.
  10. лук. Лук эффективен при простуде, лихорадке, ослаблении иммунитета и ангине. Это также помогает облегчить сильный кашель. Для его приготовления просто замочите тертый лук в воде примерно на 6–8 часов. Ежедневное употребление 3–4 столовых ложек этой воды поможет улучшить здоровье и избавиться от чрезмерного кашля.
  11. кардамон. Кардамон помогает уменьшить избыточное накопление слизи в организме. Кардамон традиционно употребляют после еды, чтобы способствовать пищеварению и усвоению питательных веществ. Способствует перевариванию пищи и защищает слизистые оболочки. Он помогает разжижать слизь тяжелой пищи, которую трудно переваривать, и разжижает слизь в организме.
  12. увлажнение воздуха. Начните с увлажнения воздуха, чтобы уменьшить избыточное производство слизи. Сухой воздух раздражает нос и горло и вызывает выработку слизи в качестве смазки. Чтобы уменьшить выделение мокроты во время сна, купите один-два увлажнителя и разместите их по всему дому, особенно в спальне.
  13. Пожалуйста, избегайте обезвоживания. Вы когда-нибудь замечали, что когда вы перестаете много пить, ваша слизь становится намного гуще?Например, когда вы просыпаетесь утром после 8-часового обезвоживания. Оказывается, чтобы слизь оставалась жидкой, организму необходимо поддерживать уровень обезвоживания. Это означает, что мокроту легче удалить, что облегчает кашель. Поддержание гидратации особенно важно в зимние месяцы, поскольку сухой воздух и низкие температуры могут вызвать легкое обезвоживание.

Алена Палецкая, врач и медицинский обозреватель.

Оцените статью
Mednarod.ru
Добавить комментарий