С момента рождения ребенка и до тех пор, пока он не сможет нормально говорить и объясняться устно, плач является самым важным сигналом для ребенка. В раннем возрасте он принадлежит к универсальному механизму общения, с помощью которого малыш выражает всю свою палитру эмоций и чувств, проявляет свои желания и эмоции. Часто бывает, что новорожденные кричат и плачут, не давая покоя ни себе, ни родителям. Каковы причины нарушения сна и его плача, как распознать признаки у ребенка и сразу устранить причину?
- Развитие плача и проблем сна.
- Основные причины плача у новорожденных.
- Плач и проблемы сна при перевозбуждении.
- Проблемы сна и плач при расстройствах естественных отправлений.
- Плохой сон и плач на фоне колик.
- Нарушения температурного режима как причина плачей.
- Беспокойный сон и плач.
- Внешние причины, дискомфорт и плачи.
- Болезненные причины расстройств сна и плача.
- Чем опасны частые плачи и расстройства сна?
Развитие плача и проблем сна.
Для новорожденных плач — это способ сигнализировать о неприятных, дискомфортных или болезненных ощущениях .
Когда новорожденные здоровы и сыты, им не о чем беспокоиться, и большую часть первых нескольких недель они проводят во сне. Поэтому чаще всего дети выражают свои эмоции плачем и жалуются на плохое самочувствие. Родители не должны игнорировать такие сигналы.
Однако молодые родители часто не понимают, почему их ребенок кричит, безутешно рыдает и не может спать. Постепенно, со временем, они уже различают причину проблемы по интонации и силе крика, его тону и поведению малыша. Хотя некоторые причины лишения сна и плача могут быть относительно простыми и легко устраняемыми, существует также большая вероятность того, что это состояние может быть более серьезным, болезненным и опасным.
Основные причины плача у новорожденных.
Есть вполне физиологические и очевидные причины, почему ребенок плачет, что мешает ему спать. К ним относятся:
- Страх и инстинкт сблизиться с матерью. При этом ребенок безутешно плачет и не засыпает, пока его не возьмут на руки и не укачают. В этом случае вскоре наступит спокойствие, и малыш мирно заснет на руках у матери. Это связано с инстинктом, врожденным механизмом, малыш испытывает страх при разлуке с матерью, но еще не способен существовать отдельно от матери, поэтому сразу плачет и требует внимания. Для покоя и нормального сна малышу необходимо, чтобы мама была рядом, он мог чувствовать ее дыхание, сердцебиение и тепло, чтобы он мог чувствовать себя спокойно и расслабленно. Важно проводить больше времени со своим ребенком, не беспокоясь о том, что он будет нянчиться с ним на руках. Благодаря взаимодействию с мамой малыш не только успокаивается, но и растет умственно и физически. С возрастом такие контакты становятся все менее необходимыми.
- Чувства голода и жажды. Самая распространенная причина, почему ребенок плачет и не хочет спать, – это банальное желание есть или пить. Это важнейшие потребности детей, и в первые месяцы они могут выражать свои желания только таким образом. Обычно это происходит после стонов или плача, когда вы просыпаетесь. Он требовательный и настойчивый.
Прикладывание его к груди или кормление смесью поможет ребенку успокоиться и вести себя тихо. Младенцы также могут утолить жажду, прижимаясь к груди, поэтому грудным детям следует давать бутылочку с водой. Поначалу ваш ребенок может много плакать, когда голоден, пока не установится резкий ритм кормления.
Не игнорируйте просьбы малыша и ждите определенного времени для кормления. В противном случае плач перерастет в истерику, во время которой успокоить и накормить разъяренного малыша будет очень сложно. Если ваш ребенок быстро все понимает и ест вовремя, он обычно засыпает.
Плач и проблемы сна при перевозбуждении.
Чаще всего ребенок не может спать и от чрезмерного волнения кричит и плачет. Его нервная система очень хрупкая и незрелая, поэтому ей часто требуется отдых, чтобы восстановить работоспособность, контроль и развить функции всех органов и систем.
Чем младше ребенок, тем быстрее наступает утомление нервных процессов.
Если одновременно с усталостью ребенок получает слишком много новых впечатлений и эмоций, это приводит к дальнейшему утомлению его нервной системы. В результате ребенок не может спать, кричит, плачет и не может успокоиться, хотя очень устал. В результате формируется истерия с удушающими криками и плачем, что очень пугает родителей.
Важно следить за состоянием и здоровьем малыша, чтобы не допустить переутомления и истерики. Этого можно добиться, обеспечив достаточное количество сна, все необходимые гигиенические процедуры, все условия для комфортного пребывания и засыпания, а также соблюдая строгий режим дня. Уютное и чистое помещение с хорошей вентиляцией и комфортной температурой и влажностью. С рождения ему не следует создавать идеальную тишину для сна, он должен спать в нормальных условиях семейной жизни, это уменьшит раздражительность и прерывистый сон.
Чтобы ребенок не перевозбудился, врачи не рекомендуют ему участвовать в шумных общественных мероприятиях, концертах или дальних поездках. Хотя бы на первое время стоит оградить его от многочисленных гостей и посторонних людей. Это не только обеспечит вашему ребенку душевное спокойствие, но и защитит его от ненужных инфекций, которые могут нарушить его сон и заставить его плакать.
Если ребенок устал после посещения гостей, долго не спал и начал кричать, нужно взять его на руки, прижать к груди, покачать на руках и успокоить. Некоторым детям может помочь плотная пеленка или одеяло, а другим может помочь теплая ванна, которая расслабит и успокоит малыша.
Проблемы сна и плач при расстройствах естественных отправлений.
Часто дети не могут спать по естественным причинам – проблемы с дефекацией и мочеиспусканием, постоянно плачут. Многие дети, даже если у них нет никаких проблем со здоровьем, просто не понимают, что с ними происходит, и, напуганные этим фактом, могут плакать или кричать, прежде чем опорожнить мочевой пузырь. В этом случае беспокоиться не о чем, но подгузник обычно намокает после легкого всхлипывания. Однако проблемы со сном, постоянный плач, шевеление или крик при мочеиспускании или напряжение перед тем, как намочить трусики, являются предупреждающими знаками. Это может быть признаком нарушений строения мочевыводящих путей, воспаления в области стенки мочевого пузыря, а у мальчиков – проблем с половым членом и его структурами.
Если ребенок постоянно беспокоен, плачет в процессе выделения мочи, а также у него повышается температура, следует немедленно обратиться к врачу и сдать анализы (хотя бы общие анализы, мочу и кровь).
Часто проблемы с кишечником также приводят к нарушениям сна, крикам и плачу. Особенно на фоне искусственного питания к запорам могут привести неправильно подобранные или неточно разведенные смеси или недостаток воды в организме. Если у вас трещина в заднем проходе, дефекация может быть особенно неприятной, поскольку она напрягает и сгущает стул. В этом случае малыш переворачивается, стонет, гримасничает и громко плачет, особенно на фоне длительного отсутствия стула. Из-за криков и постоянных тщетных потуг ребенок плохо спит, вздувается животик, поэтому важно обратиться к врачу для выявления и устранения причины запора.
Плохой сон и плач на фоне колик.
Многие дети страдают от колик примерно в возрасте от 3 недель до 3 месяцев, когда постепенно созревает стенка кишечника и формируется микробиом. Некоторых детей колики буквально беспокоят, лишая их покоя и сна. Колики – это не болезнь, а временное и временное явление, связанное с скоплением газов в кишечнике. Они растягивают петли кишечника и стимулируют болевые рецепторы, вызывая спазмы и дискомфорт, особенно ближе к вечеру, когда нервная система уже устала и раздражена. На фоне колик ребенок часто плохо спит, часто просыпается с плачем и криком, а вечером может быть период непрерывного плача, продолжающийся несколько часов, пока судороги и боли не утихнут.
Признаками колик являются резкие крики и крики с сокращением и напряжением ног, покраснение лица, выбухание родничков, а в некоторых случаях переход в истерию. Крики резкие, громкие и болезненные, от которых ваши руки выгибаются, а живот напрягается.
Родителям важно знать, как помочь малышу облегчить состояние малыша. Вам нужно помассировать ему животик, согнуть ему ноги, чтобы избавиться от газов, подержать его на животе на руках, укачивать, успокаивать. Если колики становятся более сильными с каждым днем, могут помочь лекарства, рекомендованные врачом. Лекарства подбираются индивидуально, но они не всегда эффективны и подходят не всем детям.
Нарушения температурного режима как причина плачей.
Даже если взрослые особи не сильно страдают от колебаний температуры, поскольку имеют совершенную систему терморегуляции и могут одеваться и раздеваться в зависимости от погоды, для новорожденных это серьезная проблема. Им очень некомфортно как на морозе, так и на перегреве, а поскольку они не могут раздеться или одеться в теплую одежду, они плохо спят и плачут. В молодом возрасте переохлаждение может быть опасным, если оно тяжелое и продолжительное. Для этого малыша нужно раздеть хотя бы на полчаса в очень прохладном или холодном помещении. Кроме того, при легком замерзании дети могут просыпаться, кричать, плакать и активно двигать ногами и руками, чтобы активировать обмен веществ и согреть тело. Это защитный механизм. Как только вы успокоитесь и согреетесь, вы вернетесь к нормальному сну.
Однако перегрев гораздо опаснее для ребенка, чем легкое замерзание. Потому что в этом случае защитные механизмы не срабатывают, особенно если мама или бабушка тщательно одевают малыша в толстые пеленки или большое количество одежды.
Перегрев может тормозить обменные процессы, подавлять иммунную систему и нарушать развитие мозга.
С периода новорожденности примерно до 6 месяцев механизм потоотделения несовершенен, и тело не может достаточно охладиться. Тогда сон нарушается, малыш не может заснуть, кричит, плачет и краснеет. В области кожных складок на фоне перегревания могут возникнуть опрелости и потница по всему телу, что только усилит дискомфорт и страдания малыша. Зуд, болезненность, покраснение кожи и риск заражения еще больше нарушают сон и вызывают постоянный плач. В этом случае оно постоянно и монотонно, а в определенные моменты переходит в плач, иногда в истерику.
Беспокойный сон и плач.
Многие родители очень обеспокоены плохим качеством сна своего ребенка, например, частыми пробуждениями или плачем во время сна, а также трудностями с последующим укладыванием его обратно в сон. Причин тому несколько, и хотя они обычно легко устранимы и неопасны, они все же требуют внимания мамы и папы этот:
- Чрезмерное умственное напряжение может привести к нервному переутомлению, вызывающему дрожь, подергивания, рыдания или внезапные слезы во время сна,
- Когда у вас болит животик из-за колик или по другим причинам, вы начинаете плакать – это сигнал обратиться за помощью,
- Страх, дискомфорт одиночества, когда рядом нет любимого человека,
- Ужасный, ужасный сон.
Не следует ждать, пока ребенок полностью проснется и заплачет, а следует немедленно реагировать на сигналы ребенка, беря его на руки и успокаивая, прижимая к груди, давая бутылочку или соску. Это поможет вам успокоиться и спокойно уснуть, не впадая в истерику.
Внешние причины, дискомфорт и плачи.
Если ваш малыш не голоден, не устал, плачет и не хочет идти спать, причиной может быть чрезвычайная ситуация из-за мокрых подгузников, протекающих подгузников, перенабивки, натирания швов одежды, может быть и обычное неудобство. Важно своевременно выбирать подгузник, чтобы не давить и не натирать нежную кожу, и своевременно менять его, чтобы кал и моча не раздражали промежность и не вызывали болевых ощущений.
Болезненные причины расстройств сна и плача.
Кожные заболевания, аллергия, прорезывание зубов и другие состояния могут вызывать не только истерию и плач, но и проблемы со сном или засыпанием. Поэтому на фоне кожных патологий и аллергических высыпаний обычно возникает сильный зуд кожи, ребенок просто не может спать, плачет, трет кроватку, беспокоится и облегчить симптомы можно, обратившись к врачу. Определите причину поражения кожи и используйте препараты местного или системного действия для лечения воспаления, зуда и аллергии.
У большинства детей зубы начинают прорезываться через шесть месяцев, но у некоторых детей это явление наблюдается раньше. Поэтому одной из основных проблем во второй половине года, приводящей к истерике, плачу и нарушениям сна, является дискомфорт в области десен, сопровождающийся зудом, отеком и неприятными ощущениями. Младенцы часто кладут все в рот, пытаются жевать игрушки, сосут кулачки и выделяют много слюны. В этих случаях могут быть полезны специальные охлаждающие пустышки, фены, резиновые игрушки, а также использование геля для соски при сильном беспокойстве.
Чем опасны частые плачи и расстройства сна?
Многие родители и представители старшего поколения считают, что нет ничего плохого в том, что дети плачут, они просто позволяют детям «кричать» и не пытаются их успокоить. Это нефизиологический способ борьбы с плачем, какой бы ни была его причина, особенно если ребенок плохо спит.
Плач нагружает и перевозбуждает нервную систему, грозя развитием «перекатываний» с периодами остановки дыхания и острой церебральной гипоксии. Это крайне губительно для развития ребенка, приводит к напряжению и тревожности, трудностям в обучении, растормаживанию процессов возбуждения.
Крик, как думают многие, не улучшает вентиляцию легких, а ухудшает ее, а это вызывает гипоксию тканей, приводящую к пневмонии, бронхиту с обструкцией и даже к различным изменениям в структуре легких аномалии (ателектаз, бронхоэктазы).
Алена Палецкая, педиатр и медицинский обозреватель.