Потеря кратковременной памяти у пожилых людей: причины и лечение

Неврология

Мы все неизбежно стареем, и наши тела и мозг меняются. Хотя старение, конечно, не означает потерю всех способностей и способностей, одна из областей, которая больше всего страдает, — это память. Когда мы думаем о потере памяти, мы автоматически думаем о деменции или болезни Альцгеймера, но это не обязательно единственная причина. Существует множество причин кратковременной потери памяти, но не все из них связаны со старением. Давайте посмотрим, что вызывает кратковременную потерю памяти у пожилых людей, сосредоточимся на других причинах, помимо деменции и болезни Альцгеймера, и посмотрим, можем ли мы что-то сделать, чтобы замедлить или даже остановить этот процесс.

О кратковременной памяти.

Независимо от возраста, у каждого есть долговременная и кратковременная память. Кратковременная память ограничена, как следует из названия, но на самом деле она гораздо более ограничена, чем вы думаете. Кратковременная память хранит информацию менее 30 секунд и редко менее 60 секунд. За это время мозг решает, нужно ли эту информацию сохранить, т е хранить в банке долговременной памяти, или ее можно забыть. В этом случае вы можете что-то услышать, но через несколько минут вообще ничего не сможете вспомнить. Это находится в вашей кратковременной памяти и было списано как ненужное. Общая забывчивость — проблема не только пожилых людей. По оценкам, 40% взрослых старше 65 лет имеют проблемы с памятью, причем наиболее распространенной является кратковременная потеря памяти.

Важно уметь различать кратковременную потерю памяти, вызванную общими причинами, и кратковременную потерю памяти, которая приводит к деменции и болезни Альцгеймера. Ни одно из состояний не является обратимым, но если его обнаружить достаточно рано, прогрессирование можно замедлить и контролировать.

Каковы причины потери кратковременной памяти?

Существует множество причин, по которым может возникнуть кратковременная потеря памяти: либо как симптом длительного заболевания, либо только в краткосрочной перспективе. Перечислим возможные причины кратковременной потери памяти, особенно у пожилых людей.

Специфические заболевания головного мозга включают деменцию (слабоумие) и болезнь Альцгеймера. Хотя это не всегда является причиной проблемы, эти два симптома настолько распространены в современном обществе, что их классифицируют как дегенеративные заболевания головного мозга.

Другие потенциальные проблемы этой категории могут быть результатом инсульта. Например, в результате ишемии повреждаются части мозга, а долгосрочные последствия связаны с кратковременной памятью:

  • Болезнь Хантингтона или болезнь Паркинсона — это два других распространенных заболевания, которые медленно поражают мозг и приводят к потере памяти, а в некоторых случаях, особенно при болезни Паркинсона, в конечном итоге перерастают в тяжелое и необратимое состояние. Эпилепсия может повлиять на память. В частности, часто происходят нападения. Рассеянный склероз (РС) также может влиять на память. Все эти состояния требуют медицинской помощи для лечения симптомов, но в случае деменции и болезни Альцгеймера в конечном итоге возникают вредные последствия.
  • Мозговая инфекция. Некоторые инфекции, поражающие мозг, встречаются редко, но могут ухудшить функцию памяти в краткосрочной или долгосрочной перспективе. Конечно, это редко затрагивает только пожилых людей, но может затронуть любого в любой момент жизни. Однако по мере того, как проблема усугубляется во взрослом возрасте, последствия могут стать более выраженными. К таким инфекциям относятся менингит, энцефалит, сифилис, болезнь Лайма и ВИЧ .
  • Определенные травмы головного мозга. Любая травма головного мозга, например, автомобильная авария, сопровождающаяся ударом по голове, может повлиять на память. Обычные сотрясения мозга также могут вызвать потерю памяти, а также операции на головном мозге и дефицит витаминов B1 или B12.
  • Проблемы психологического или психического здоровья — стресс, тревога, депрессия, биполярное расстройство и шизофрения — могут повлиять на кратковременную память. В этом случае проблема обычно исчезает после улучшения состояния.
  • Некоторые лекарства. Некоторые лекарства могут влиять на кратковременную память, например, лекарства от тревожности, статины от высокого уровня холестерина, лекарства от артериального давления и некоторые наркотические обезболивающие. Антидепрессанты и снотворные могут иметь аналогичный эффект.

Деменция и болезнь Альцгеймера.

Конечно, когда мы слышим любое слово «забывчивость» по отношению к пожилым людям, мы автоматически думаем о слабоумии и болезни Альцгеймера. Эти два состояния, безусловно, стали более распространенными за последние несколько лет, и, хотя они не поддаются полному излечению, их можно лечить с помощью поддерживающей терапии, если их обнаружить достаточно рано.

Деменция — это потеря определенных функций мозга, таких как память, рассуждение и суждение. Для постановки диагноза необходимо затронуть две функции. Память обычно страдает больше, чем другие функции. Болезнь Альцгеймера является причиной огромного количества случаев деменции, до 80%. Их очень легко спутать, но есть тонкие различия. Деменция — это группа дегенеративных заболеваний головного мозга, которые усложняют жизнь и постепенно ухудшаются с течением времени, тогда как болезнь Альцгеймера — это состояние, которое в конечном итоге разрушает большую часть мозга. Болезнь Альцгеймера невозможно обратить вспять, ее прогрессирование можно только замедлить. Деменция также опасна в большинстве случаев, но в некоторых случаях (при раннем обнаружении) ее можно обратить вспять до такой степени, что это уменьшит влияние на вашу жизнь.

И деменция, и болезнь Альцгеймера являются возрастными заболеваниями, и хотя не существует определенного возраста, в котором ваш риск значительно увеличивается, чем вы старше, тем больше вероятность того, что в какой-то момент вашей жизни у вас разовьется это заболевание.

Семье тяжело наблюдать, как близкий человек страдает от заболевания головного мозга, а забывчивость может быть крайне неприятной для самих пожилых людей. Хотя существует множество вариантов лечения деменции и болезни Альцгеймера, важно понимать, что заболевание прогрессирует и требует постоянного лечения.

Лечение потери кратковременной памяти у пожилых людей.

Кратковременную потерю памяти можно вылечить, но проблему необходимо обнаружить на ранней стадии. Важно распознавать красные флажки. Основные моменты, на которые следует обратить внимание:

  • Внезапное замешательство или «чувство потери». Со временем становится хуже (я забываю, куда это идет);
  • Я не могу вспомнить, что я только что услышал, например, имена или титулы
  • Я не могу вспомнить, что я делал несколько минут назад или день назад.

Очень неприятно, когда ты вдруг не можешь вспомнить что-то, что, как тебе казалось, было бы легко запомнить. Вашему близкому человеку не нужно расстраиваться или злиться из-за того, что ваш пожилой родственник не может вспомнить деталей. Конечно, это может расстроить, но позволить себе негативные эмоции только усугубит ситуацию вашего близкого человека и заставит вас переживать.

Обращение за медицинской помощью – первый шаг. Это потому, что, если будет доказано, что болезнь Альцгеймера является причиной кратковременной потери памяти, некоторые лекарства могут помочь замедлить ее прогрессирование. Важно обратиться за помощью, как только вы заметите эти признаки и симптомы, поскольку чем раньше начнется лечение, тем медленнее будет прогрессировать заболевание. Важно понимать, что, хотя лекарства могут в конечном итоге замедлить последствия потери памяти, они в конечном итоге не смогут остановить прогрессирование заболевания.

С деменцией можно справиться. Есть много вещей, которые вы можете сделать всей семьей, чтобы помочь любимому человеку чувствовать себя поддержанным и менее одиноким в своей ситуации. Помните, что пожилые люди, как и вы, беспокоятся о забывчивости и, скорее всего, придут к выводу, что у них развивается деменция или болезнь Альцгеймера. Это может вызывать беспокойство, но беспокойство никогда не пойдет на пользу пожилым людям.

Как помочь пожилому человеку?

Хорошо известно, что сохранение максимальной активности с возрастом и поддержание функционирования мозга с помощью игр, составления списков, задач на память и т д может иметь большое значение для предотвращения и замедления прогрессирования дегенеративных заболеваний, таких как деменция и болезнь Альцгеймера болезнь.Есть доказательства.

  • Оставайся активным. Существует множество доказательств того, что максимальная физическая активность помогает поддерживать работу мозга и память. Думайте о своем мозге и памяти как о мышце, которую нужно напрягать, чтобы оставаться сильной. Точно так же, как вы тренируете бицепсы в тренажерном зале, вам необходимо регулярно тренироваться, чтобы поддерживать свой мозг сильным и здоровым. Ваш мозг и память нуждаются в тренировке. Этот активный маршрут не обязательно должен быть утомительным, но прогулка на природе в солнечный день — отличный способ улучшить кровообращение и потренировать мозг. Указание на предметы в ландшафте и разговоры о том, что вы видите, улучшают ваш мозг и когнитивные функции, сохраняя вас сильными и здоровыми.
  • Часто общайтесь. Если ваш любимый человек склонен оставаться дома или придерживаться проверенного распорядка дня, постарайтесь, если возможно, вытащить его из дома на некоторое время. Рассмотрите некоторые идеи, например, выпить кофе утром или прогуляться во второй половине дня. Существует множество доказательств того, что люди, которые регулярно общаются и гуляют с друзьями и новыми людьми, имеют более сильный и здоровый мозг, а это означает, что у них лучше работает память.
  • Давайте поиграем в интеллектуальные игры. Попробуйте дома игры для тренировки мозга, чтобы сохранить здоровье и правильное функционирование вашего банка памяти. Пересматривать старые фотографии и задавать вопросы о том, что происходило в то время, кем был этот человек, какая была погода и т д. – отличный способ улучшить память и улучшить память. Если ваш любимый человек что-то не может вспомнить, не напрягайте себя и не расстраивайтесь, просто переходите к следующей фотографии.
  • Пожалуйста, пересмотрите свой рацион. Употребление большого количества фруктов и овощей (предпочтительно свежих) важно для вашего общего здоровья и благополучия, а также важно для работы мозга благодаря питательным веществам и витаминам, которые вы получаете из фруктов и овощей. Также обратите внимание на жирные кислоты омега-3, которые содержатся в основном в жирной рыбе. Отлично подходит для улучшения работы мозга.

Это все способы помочь сохранить память о близком человеке. Это исключает необходимость использования сильнодействующих лекарств, которые могут иметь побочные эффекты. Однако, если ваш врач рекомендует лекарства, всегда сначала следуйте его советам.

Алена Палецкая, врач и медицинский обозреватель.

Оцените статью
Mednarod.ru
Добавить комментарий