Аптечка в дорогу: какие медикаменты взять в отпуск?

Вы точно не захотите заболеть, особенно во время летних каникул. Если вы планируете поездку к океану, озеру или в горы, важно подготовить дорожную аптечку. Лучше остаться невостребованным, чем не иметь под рукой нужного средства в нужный момент. Все международные поездки обеспечиваются страховкой, гарантирующей медицинскую помощь, но по опыту путешественников всегда используется то, что взято с собой. Это особенно актуально, если вы планируете «дикий» отпуск где-нибудь, где ваш врач не будет доступен.

Что положить в аптечку путешественника.

Если вам необходимо постоянно принимать лекарства, например, при хроническом заболевании, сначала примите лекарство по рецепту врача.

Для оказания первой помощи вам потребуются следующие принадлежности:

• упаковка марлевых салфеток;
• вата и стерильный бинт;
• бактерицидный пластырь;
• подушечки пальцев;
• Седативное (пустырник);
• Дезинфицирующие средства: Мирамистин, хлоргексидин, диоксидин, спиртовой раствор йода или бриллиантовый зеленый (зеленка), таблетки Фурациллина.

Перманганат калия и перекись водорода лучше оставить дома. У вас могут возникнуть проблемы при посадке в самолет.

• Кремы с максимальной защитой от солнца и средствами против ожогов: Фенистил гель, Бепантен, Д-Пантенол и др.;
• Спазмолитическое средство (Но-шпа);
• Нестероидные противовоспалительные препараты: Нимесил, парацетомол, аспирин и др.;
• Сосудосуживающие капли в нос от насморка: Ксимелин, Нативин, Нафтидин, Галазолин и др.;
• Мази от ушибов и растяжений, эластичные бинты для иммобилизации, Бадиаг;
• Антибактериальный порошок (стрептозид, ванеозин);
• Глазные капли (Альбуцид);
• Препарат для профилактики укачивания (Драмина);
• антибиотики широкого спектра действия (амоксикраб);
• Пастилки, пастилки или таблетки от боли в горле: Стрепсилс, Фарингосепт, Септрет, Гексол Табс, Неоангин, Терасил, Тантум Верде и др. ;
• Антигистаминные препараты: кларотадин, кларитин;
• Ферменты: Фестал, Эндистал, Панкреатин и др.;
• Препараты для лечения диареи и острых кишечных инфекций: энтерофурил, фуразолидон, левомицетин, резидрон и др.;
• Слабительные: Сенаде, Глаксена;
• Адсорбенты: Полисорб, Смекта, Неосмектин, Полифепан, Активированный уголь;
• Средство для облегчения диареи путешественников («медвежьей болезни»): Лоперамид.

Если вы или член вашей семьи часто болеете простудами на губах, примите лекарства против герпеса, например таблетки и мазь ацикловира (зовиракса).

Хотя список лекарств впечатляет, сама дорожная аптечка не занимает много места.

Чтобы избежать неожиданных побочных эффектов, обязательно выбирайте лекарства, которые вы уже принимаете, которые не окажут негативного воздействия.

Травмы на отдыхе.

Ни при каких обстоятельствах не разумно обращаться за медицинской помощью, не занимаясь самолечением.

Все раны необходимо обрабатывать, чтобы предотвратить распространение инфекции:

• Промыть раневую поверхность проточной водой;
• Протереть антисептиком или нанести йод/зеленку;
• Наложите стерильную повязку или заклейте повязкой на марлевой основе.

Если повреждение серьезное, лучше всего в течение нескольких дней воздержаться от купания в море или водоемах.

Перед поездкой вам следует узнать, как давно вам была сделана прививка от столбняка. Это можно сделать в офисе местного инфекциониста.

Путешественники подвергаются риску при купании в Красном море, полном редких и агрессивных рыб и кораллов. После укуса или травмы ситуация часто осложняется аллергической реакцией. Морская соль может воздействовать на поврежденную кожу, вызывая воспаление, отек, покраснение и кровотечение.

первая помощь:

• Стандартное лечение ран;
• Принимайте антигистаминные препараты (кларотадин, кларитин) в течение 3–5 дней;
• лосьоны, содержащие диоксидин;
• Ванеозин порошок;
• Ежедневная смена повязки.

Аналогичная тактика лечения применима и к укусам насекомых. Для уменьшения зуда наносите гель Фенистил несколько раз в день.

Ушиб и растяжение связок.

В некоторых случаях опасно оставлять синяк или растяжение связок невыявленными с помощью рентгена, поскольку они могут скрывать более серьезное заболевание, например перелом кости.

Если ушиб легкий, боль умеренная и сустав подвижен, вот несколько тактик:

• холодность травмированного участка;
• Применение йодной сетки;
• наложение фиксированных повязок;
• Покой поврежденной конечности несколько дней (уменьшив нагрузку.

Мази/гели можно использовать при ушибах и растяжениях, вызванных приемом НПВП. Это способствует уменьшению боли и отека, а также предотвращает воспалительные процессы (диклофенак, ортофен, индовазин, дикрак, фастум гель, нурофен, вольтарен и др.).

Бадяга способствует рассасыванию гематомы и выпускается в форме порошка и геля.

Солнечный ожог.

Всегда легче предотвратить солнечный ожог, чем его лечить. Любое серьезное повреждение кожи может испортить остальную кожу.

Убедитесь, что в аптечке вашего путешественника есть солнцезащитный крем с SPF от 30 до 50.

Обратите внимание, что вам необходимо будет регулярно наносить продукт повторно после купания.

Не рекомендуется находиться на солнце более 10–15 часов. Если вы можете каким-либо образом защитить свою кожу, труднее предотвратить солнечный удар, который может вызвать тошноту, рвоту и потерю сознания. Поскольку маленькие дети подвергаются риску, взрослые несут двойную ответственность за себя и своих детей.

Ведь что делать, если произошел травмирующий контакт с солнцем, кожа краснеет, при этом ощущается зуд и болезненность, а также появляется озноб:

• выход с пляжа;
• пероральный прием обезболивающих препаратов на основе НПВП;
• Применяют мази (гели, спреи), оказывающие успокаивающее действие при ожогах: Бепантен, Д-Пантенол, Фенистил-гель, Актовегин и др.

важный!

1. Самопрокалывающиеся волдыри от ожогов могут вызвать вторичные инфекции, поэтому обратитесь за медицинской помощью.
2. Растительные масла не следует наносить на кожу, так как они препятствуют воздухообмену и усиливают болевые ощущения.
3. Спрей-загар проще в использовании и работает быстрее, но он и дороже.
4. Не наносите на кожу несколько продуктов одновременно.
5. Прикладывание полотенца, смоченного холодной водой, к пораженному участку может помочь облегчить боль.

Острая кишечная инфекция.

Острые кишечные инфекции могут ухудшить отдых. Заболевание передается оральным, фекальным, пищевым и воздушно-капельным путями. ОКИ часто распространяется быстро, и если один член семьи заболевает, другие также должны принять меры предосторожности, чтобы избежать заражения.

Симптомы:

• Тошнота и рвота ;
• диарея ;
• боль в животе ;
• Слабость, боли в мышцах и суставах вследствие алкогольного опьянения;
• Повышение температуры.

Помимо перечисленных выше симптомов, кишечный грипп может вызывать такие симптомы, как боль в горле, насморк, кашель и слезотечение.

Как правило, подобные жалобы поступают от гостей отелей, особенно от маленьких детей. При пищевом отравлении температура тела не будет очень высокой, но при вирусных или бактериальных инфекциях обычна температура от 39 до 40 градусов Цельсия.

что вы будете делать:

Проконсультируйтесь с врачом, поскольку подобные симптомы могут сопровождать различные заболевания, например, острый аппендицит, кишечную непроходимость и т д.

Не принимайте противодиарейные препараты, замедляющие перистальтику. Это может усилить отравление и привести к смерти.

Как лечить острые кишечные инфекции:

• Правильный режим питья: чистая вода, чай, несладкий компот;
• Смекта (Полифепан, Полисорб, Активированный уголь) и Резидрон для восстановления электролитного баланса (противопоказания – сахарный диабет и почечная недостаточность;
• Энтерофурил (антибиотик широкого спектра действия) за 1 час до или через 2 часа после приема энтерального абсорбента;
• Голод в первый день;
• Щадящие пищевые добавки после нормализации состояния и ферментные препараты для улучшения пищеварения.

Дозировка рассчитывается индивидуально и зависит от возраста и веса. В тяжелых случаях назначают антибиотики, но препарат выбирает врач. Для выявления возбудителей биологический материал (кал, рвотные массы) инокулируют в питательную среду.

Энтерофурил подходит пациентам всех возрастов. Этот препарат неэффективен, если причиной диареи является ферментная недостаточность, вирусная инфекция или острая боль в животе .

Препарат выпускается в форме капсул и суспензии и включен в стандарт специализированной помощи детям при острых кишечных инфекциях и пищевых отравлениях.

Общее правило: жаропонижающие средства следует принимать при температуре 38°С и выше.

Как избежать кишечной инфекции на отдыхе.

Хоть и не всегда можно защититься от кишечных инфекций, минимизировать риск заражения можно:

• Не пробуйте это сами и не давайте ребенку немытые фрукты, овощи или фаст-фуд.
• Пожалуйста, тщательно вымойте руки.
• Собираясь в отпуск, выбирайте отель с хорошими отзывами.
• Не храните продукты питания без охлаждения.
• Не добавляйте в напитки лед, приготовленный из водопроводной воды.
• Избегайте контактов с больными людьми.
• Не глотайте воду во время купания.

Если кто-то из членов вашей семьи заболел острой кишечной инфекцией, для профилактики можно принять Смекту.

Лоперамид способствует улучшению жидкого стула на фоне нервных стрессов и смены климатических зон.

Конъюнктивит на отдыхе.

Тривиальная ситуация: после купания в море глаза становятся гнойными, появляется слезотечение, боль, покраснение и отек. Воспалению способствует ослабление иммунной системы вследствие акклиматизации.

Причина:

• аллергия;
• бактериальная/вирусная инфекция;
• Рана.

Прежде чем проконсультироваться с врачом и назначить его, можно принять Альбуцид внутривенно и принять антигистаминные препараты. Появление гноя характерно для бактериальной инфекции, а сильный зуд – для аллергии.

Меры предосторожности:

• Используйте для очистки чистую воду без хлора (по этой же причине не ныряйте без защитных очков);
• Не трите глаза руками или пляжным полотенцем;
• Избегайте контакта с аллергенами.

С этим заболеванием могут быть связаны паротит, ветрянка, краснуха, корь и т д., поэтому при подозрении на конъюнктивит необходимо пройти обследование у врача.

Алкогольная интоксикация.

Алкогольное отравление часто возникает в результате чрезмерного употребления напитков, содержащих алкоголь.

Симптомы варьируются в зависимости от количества выпитого алкоголя:

• тошнота;
• рвота;
• бессвязная речь;
• Шатающаяся нога;
• расфокусированный взгляд;
• Вялость/возбуждение;
• покраснение кожи;
• Биение сердца.

Прием большого количества алкоголя может привести к снижению сознания, одышке, потере контроля над функциями органов малого таза (недержанию мочи и кала). Такое состояние требует проведения реанимационных мероприятий.

Если алкогольное опьянение средней степени, могут помочь следующие меры:

• отделение жертвы от банкета;
• Холодный душ (если позволяют условия);
• промывание желудка;
• Слабительные средства (Глаксена, Сенаде);
• Прием витамина С и кишечных абсорбентов (Полисорб, Полифепан, Смекта, Энтерогель);
• пей много воды;
• Дайте ему нежное питание в течение нескольких дней.

Мы должны гарантировать, что люди, злоупотребляющие алкоголем, не захлебнутся рвотой.

Боль в горле, отит, кашель.

На фоне переохлаждения при длительном купании эти симптомы особенно часто наблюдаются у детей.

План Действий:

• пей много воды;
• Жаропонижающие средства (при температуре выше 38°С);
• Пастилки, таблетки, пастилки от боли в горле ;
• Отхаркивающие средства от кашля (бронхикум С, амброксол, бромгексин;
• Промыть йодированным солевым раствором;
• Назначайте антибиотики по согласованию с врачом;
• При насморке применяют сосудосуживающие капли (надивин, отривин, нафтидин, ксимелин;
• При сильных болях – препараты на основе парацетомола (Панадол);
• Теплый компресс при отите .

После появления этих симптомов избегайте плавания в течение недели, даже если ваше здоровье нормализовалось.

При самостоятельном приеме препарата необходимо помнить о возможных побочных эффектах, показаниях и противопоказаниях, поэтому к самолечению следует прибегать только в самых крайних случаях, когда медицинская помощь недоступна. В противном случае обратитесь за профессиональной помощью.

Удачи в поездке и самого замечательного отдыха без всяких «медицинских» приключений!

Виктория Мишина, врач, медицинский обозреватель.