Современный образ жизни становится все менее и менее активным. Мы проводим слишком много времени, сидя или лежа с нашими гаджетами, перед экраном телевизора или часами сидим за офисным столом, почти не двигаясь. Неудивительно, что такая минимальная активность негативно влияет на здоровье. А если к этому добавить лишний вес, который формируется из-за страсти к сладкому, калорийной пище и фастфуду, то это приводит к усугублению ситуации. Но лишний вес и проблемы со спиной – не единственное, с чем может столкнуться большинство взрослых. Одним из серьезных осложнений длительного сидения является застой крови в области таза, а значит, проблемы с функционированием расположенных там органов.
Что такое застой крови в малом тазу.
Этим термином обозначают состояние, при котором какое-либо воздействие ухудшает кровообращение и препятствует притоку венозной крови к сердцу. Это явление может возникнуть в любой части человеческого тела, но чаще всего поражаются нижние конечности и таз, так как они имеют специфическое положение и более подвержены воздействию силы тяжести, чем другие части. Длительный застой крови в области малого таза может вызвать серьезные проблемы как у женщин, так и у мужчин, если ничего не предпринять.
Особенности анатомии малого таза.
Чтобы понять все возможные проблемы и осложнения, связанные со стазом в этой анатомической области, важно понимать анатомию этой области и то, как процесс застоя крови влияет на функционирование внутренних органов, расположенных в малом тазу влияние это окажет. Давайте подробнее рассмотрим женскую и мужскую анатомию.
Малый таз – это пространство внутри костного каркаса, образованное костями таза. В силу своих природных особенностей женщины имеют немного более широкий таз, чем мужчины. В пространстве тела как мужчин, так и женщин расположены следующие органы:
- Последний отдел пищеварительного тракта — прямая кишка;
- мочевой пузырь.
Кроме того, в женском тазу расположены следующие органы:
- Матка – орган репродуктивной системы, расположенный в пространстве между мочевым пузырем и прямой кишкой. Это полый мышечный орган, который может увеличиваться в размерах в несколько раз по мере роста внутри него плода.
- Влагалище представляет собой полую трубку, выстланную слизистой оболочкой, которая соединяет матку (шейку матки) с наружными половыми органами. При естественных родах ребенок рождается через влагалище, что также необходимо для интимной жизни.
- Яичники представляют собой пару репродуктивных органов, расположенных по обе стороны от матки и связанных с ней через маточные трубы. Они обеспечивают синтез и выделение половых гормонов, а также выделяют яйцеклетки каждый месяц от полового созревания до менопаузы.
Помимо упомянутых выше прямой кишки и мочевого пузыря, в области мужского таза расположены следующие органы:
- Простата (или ее второе название — предстательная железа) — небольшой орган, вырабатывающий жидкость, составляющую основу сперматозоидов. Железа расположена чуть ниже мочевого пузыря, в области шеи, и окружает мочевой пузырь со всех сторон.
- Семенные пузырьки — это небольшие органы, расположенные позади мочевого пузыря и над простатой, которые синтезируют сперму и выделяют ее при необходимости.
Внутри малого таза все органы, расположенные по полу, зафиксированы на своих местах благодаря наличию определенных мышечных тканей и связочного аппарата. Но при этом органы находятся в тесном контакте друг с другом и в подвижном состоянии, что позволяет им полноценно выполнять свои функции, не причиняя человеку дискомфорта. Нарушения связочного аппарата, брюшины, покрывающей органы, области кровеносных сосудов, питающих ткани и нервных волокон этой области, всегда отражаются на функционировании всей зоны. Важно вести максимально активный образ жизни, чтобы органы этой анатомической области были полноценно работоспособны и хорошо кровоснабжались.
Почему возникают застойные явления.
Кровоснабжение органов осуществляется артериями, а кровь течет через большую эластичную брюшную аорту. Оттуда кровь поступает в соответствующие артерии: матку, яичники и влагалище у женщин, простату и семенные пузырьки у мужчин. Артерии разветвляются на более мелкие сети вплоть до капилляров, снабжающих кровью ткани, после чего кровь, уже насыщенная отходами обмена и углекислым газом, собирается в вены. В норме вены выполняют ту же роль, что и артерии, но они не имеют такой эластичности и плотных стенок, а всасывание грудной клетки, движения тела и сокращения окружающих мышц заставляют кровь двигаться по венам медленнее течет.
Тазовое кровообращение имеет множество уникальных анатомических особенностей. Во-первых, внутри малого таза имеется множество мелких анастомозов, представляющих собой соединения между разными венами, поэтому питание нельзя прерывать даже при наличии проблем с одним из сосудов. Однако это также способствует распространению воспалительных процессов и инфекций между соседними органами. Кроме того, в венах таза нет клапанов, предотвращающих ток крови назад, а вены очень широкие и извилистые, что приводит к застою крови в тазу.
Почему может возникать застой в этой зоне.
Обычно ухудшение венозного кровообращения и развитие застойных явлений в области малого таза происходит по следующим причинам:
- Малоподвижный образ жизни. В медицине это называется гиподинамией. В результате отсутствия физических упражнений кровеносные сосуды могут сдавливаться тканями, мышцами и связками, блокируя приток крови к этой области.
- Варикозное расширение вен – это нарушение эластичности стенок вен, их удлинение и расширение, деформация вследствие врожденных или приобретенных свойств тканей. Варикозное расширение вен обычно связано с генетическим дефицитом коллагена и гиалуроновой кислоты, а потеря эластичности приводит к расширению и скручиванию кровеносных сосудов, затрудняя ток крови через них.
- Если из-за нарушений деятельности нервной системы в тканях и стенках вен возникают несбалансированные импульсы, отток крови из малого таза блокируется, создавая состояние застоя.
- Дефицит питательных веществ с дисбалансом калорий, витаминов и минералов может привести к запорам, диарее и чрезмерному увеличению веса. Все эти факторы отрицательно влияют на состояние сосудистых стенок, снижают тонус и эластичность вен, развивают авитаминоз.
- Наличие вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя и некоторых лекарственных препаратов, вызывает разрушение стенок сосудов, снижение их эластичности и целостности. Это вызывает застой и проблемы с кровью в венах.
- Ношение тесного нижнего белья, такого как колготки, корсеты и трусики, может вызвать проблемы с кровообращением в области таза.
Тяжелые физические нагрузки, например поднятие тяжестей, повышают давление внутри малого таза, что приводит к выпадению органов, растяжениям связок и нарушению анатомических структур. Проблемы могут возникнуть после нескольких родов, поскольку связочный аппарат не оказывает тканям необходимой поддержки. Движение органов растягивает, сжимает и деформирует кровеносные сосуды, вызывая застой крови.
Кроме того, у женщин гиперемия органов малого таза может быть вызвана аномалиями строения матки, абортом или беременностью, применением пероральных контрацептивов .
Характерные симптомы застоя крови в малом тазу.
Наличие резких симптомов в общем состоянии не характерно для данного вида патологии, поскольку процесс нарушения кровообращения и развитие застойных явлений происходит постепенно. Застойная структура формируется постепенно, но продолжает расширяться, нарушая функционирование отдельных систем. Могут появиться следующие симптомы (наблюдаются не у всех и не полностью):
- Боль в животе локализуется над лобковой костью, внутри таза или нечетко внизу живота. Он может иррадиировать в поясницу, наружные половые органы, ноги или бедра и ягодицы. Вначале боль незначительная и имеет характер покалывания или легкого покалывания. Со временем развивается все более выраженный дискомфорт и сильные ощущения. Иногда возникают очень резкие и неприятные приступы боли, вызванные воздействием внешних факторов.
- Ощущение давления или полноты. Часто боль внизу живота сопровождается ощущением тяжести, давления, распирания, отечностью тканей на фоне гиперемии и нарушения функции органов.
- Онемение нижних конечностей. Обычно это связано с ухудшением кровотока в области сосудистой сети ног и часто вызвано тем, что сосуды в области таза сдавливаются и к конечностям доходит меньше крови, чем обычно. Это вызывает покалывание, отек и онемение ног.
- Мочевыделительные заболевания. Заложенность органов малого таза часто усиливает позывы к мочеиспусканию, а по мере прогрессирования проблем с кровообращением может также возникнуть недержание мочи.
Усиление симптомов обычно наблюдается после интенсивных физических нагрузок или активных занятий спортом. У женщин проблемы в области таза могут обостриться после секса или во время менструации. Лежание на спине уменьшит симптомы, и они постепенно исчезнут.
Чем опасны застойные явления в малом тазу.
Подобные патологии требуют правильного и своевременного лечения, а при возникновении неприятных ощущений внизу живота (покалывание, боль) следует немедленно обратиться к врачу. На ранних стадиях обычно проводят консервативное лечение с использованием различных методик, но на поздних стадиях возможно хирургическое лечение.
Если больному не оказать необходимое лечение, застой может усилиться и привести к очень тяжелым последствиям и осложнениям. К основным проблемам относятся:
- Развитие бесплодия из-за недостаточного кровоснабжения органов, относящихся к репродуктивной сфере. Проблемы возникают из-за нехватки питательных веществ и кислорода, что приводит к замедлению выработки гормонов, подавлению овуляции и проблемам с ростом слизистой оболочки эндометрия во время цикла. У мужчин проблемы с кровотоком могут повлиять на образование сперматозоидов и вызвать дефекты. Следовательно, такие клетки не могут оплодотворить яйцеклетку.
- Проблемы с беременностью из-за проблем с кровообращением в матке. Из-за того, что ребенок не получает достаточного питания, рост останавливается и случаются выкидыши. Если своевременно не исправить это состояние, у женщин могут возникнуть привычные выкидыши, что грозит развитием бесплодия.
- Возникают нерегулярные менструации. При нарушении цикла из-за застоя крови может произойти выпадение матки или влагалища. Это может привести к усилению кровотечения или даже уменьшению менструальных периодов.
- У мужчин может развиться простатит, который ухудшает питание тканей простаты и может привести к развитию бесплодия. Кроме того, у вас может развиться импотенция (также известная как эректильная дисфункция), которая может привести к бесплодию и психологическим проблемам.
- Варикоцеле — это варикозное расширение вен в области яичек, которое может вызвать перегрев, сексуальную дисфункцию и бесплодие.
Геморрой может развиться и при длительном застое крови в области ампулы прямой кишки. Вены расширяются, образуя узелки, которые выпячиваются в просвет кишечника или выпадают через задний проход.
Алена Палецкая, врач и медицинский обозреватель.