Все мужчины, независимо от возраста, регулярно сталкиваются с проблемами в сексуальной жизни. Если эректильная функция сильно нарушена, наиболее разумным вариантом является осмотр у профильного специалиста – андролога или уролога.
При отсутствии очевидных неудач проверенная традиционная медицина может помочь повысить эффективность.
Травяные и народные рецепты, являющиеся единственными средствами лечения эректильной дисфункции, малоэффективны, поэтому необходимо обратить внимание на свой образ жизни.
Даже лекарства, прошедшие клинические испытания, не дадут желаемых результатов, если вы подвергаетесь постоянному стрессу, злоупотребляете алкоголем, много курите или не занимаетесь спортом.
- Противопоказания к народным средствам для повышения потенции.
- Преимущества повышения потенции натуральными средствами.
- Какие лекарственные растения улучшают потенцию.
- Как достичь максимального эффекта от растений для повышения потенции.
- Рецепты народных средств для улучшения потенции.
- Мед, лимон и алоэ.
- Овощной сок «Мужская сила».
- Настойка из женьшеня.
- Отвар из Зверобоя и Иван-чая.
- Добавка для повышения общего тонуса организма.
- Средство для улучшения потенции у возрастного мужчины.
- Диета для усиления потенции.
- БАДы для улучшения потенции.
Противопоказания к народным средствам для повышения потенции.
Конечно, народные методы повышения потенции сами по себе не помогут, если есть серьезные причины, такие как :
- Осложнения хронических заболеваний;
- гормональные нарушения;
- Тяжелая степень ожирения ;
- Гиперлипидемия;
- некоторые генетические условия;
- Неврологическое заболевание, осложненное периферической полинейропатией;
- травма половых органов;
- болезнь Пейрони ;
- аномалии строения половых органов (гипоспадия, эпиуретральная мембрана);
- маленький пенис;
- Приапизм, склеротические изменения на фоне кавернозита ;
- Прием некоторых лекарств: антидепрессантов, антиандрогенов, гипотензивных средств, психотропных средств, наркотических анальгетиков;
- Состояние после химиолучевого лечения рака простаты, самой операции;
- Гипогонадизм и др
В таких случаях лучше прибегнуть к официальным медицинским методам, но в качестве дополнительного звена могут пригодиться некоторые растения.
Преимущества повышения потенции натуральными средствами.
Растения и отвары, настои и настойки на их основе не имеют существенных побочных эффектов (исключения: реакции гиперчувствительности у отдельных лиц и применение ядовитых растений).
Рецепты из натуральных ингредиентов для повышения потенции можно приготовить дома.
Травы и растения не только улучшают мужское здоровье, но и насыщают организм витаминами и полезными микроэлементами, укрепляют иммунитет, нормализуют обмен веществ и улучшают кровообращение.
Какие лекарственные растения улучшают потенцию.
Перечислим некоторые известные и полезные растения, улучшающие эрекцию, повышающие общий тонус мужского организма и усиливающие ощущения во время полового акта:
- Петрушка, сельдерей, кориандр и базилик. Богатое содержание витаминов, минералов, биофлавоноидов и эфирных масел благотворно влияет на мужское здоровье. В сезон рекомендуется использовать его в сыром виде в салатах и овощных соках. Зимой разрешается принимать отвары, приготовленные из сухого сырья. Растение также обладает мочегонными и противовоспалительными свойствами, поэтому его можно применять при хронических воспалениях простаты и мочевого пузыря.
- Иван-чай (кипр-чая). Помимо повышения потенции, иван-чай оказывает легкий седативный эффект, что особенно важно, когда нарушения потенции вызваны стрессом.
- Женьшень (корень). Сибирский женьшень известен в восточной медицине как стимулятор мужской энергии, или усилитель мужественности, и включается в комплексное лечение эректильной дисфункции. Активные ингредиенты этого растения способствуют выработке оксида азота, который отвечает за стабильность эрекции. При регулярном использовании помогает контролировать время полового акта. Во время стресса или во время реабилитации после болезни женьшень улучшает симптомы и придает жизненные силы.
- Зверобой. Древние целители считали, что это растение буквально дает солнечную энергию и помогает подавить половое влечение. Зверобой повышает энергию и улучшает настроение. Еще один приятный эффект – усиление обменных процессов в организме.
- алоэ. Сок алоэ обладает биостимулирующим действием и входит во многие рецепты народной медицины. Его можно применять с осторожностью и только с разрешения врача при сопутствующем опухолевом процессе. Обладает мощным ранозаживляющим, абсорбирующим и противовоспалительным действием.
- Корень аира. Он увеличивает количество сперматозоидов и улучшает их подвижность, а его применение также повышает либидо и повышает мужскую силу.
- Гинкго билоба. Гинкго двулопастный способствует кровообращению в сосудах предстательной железы и полового члена, применяется для лечения периферической сосудистой недостаточности и эректильной дисфункции.
- Эпимедиум (корейская роговая козья трава, роговая козья трава). Применяется для улучшения функциональных возможностей мужских репродуктивных органов, например, для нормализации параметров спеллограмм. Многолетнее растение семейства Barabaraceae. В традиционной китайской медицине оно назначается в качестве стимулятора либидо для повышения сексуальной активности и стимуляции синтеза тестостерона. Есть данные, что это растение способствует выведению токсинов из организма, оказывает легкое успокаивающее действие, нормализует артериальное давление.
Это растение не подходит мужчинам, страдающим заболеваниями щитовидной железы.
- Готу кола (центелла азиатская). Центелла азиатская используется травниками для продления жизни, повышения выносливости, укрепления иммунитета, нормализации тонуса сосудов и улучшения сперматогенеза. Увеличение притока крови к органам малого таза стимулирует полную эрекцию, достаточную для нормального полового акта.
- Tribulus terrestirs (колючая лоза, террестир ползучий). Колючую лозу с древних времен использовали для увеличения физической силы и повышения сексуального влечения у мужчин. Это растение стимулирует выработку мужских гормонов и положительно влияет на потенцию.
- Пила пальметто (Saw Palmetto, Карликовая пальма, Serenoa repens). Со пальметто способствует здоровью простаты и предотвращает рост дисфункциональных тканей. Длительное применение уменьшает симптомы обструкции нижних мочевых путей. Это особенно важно для мужчин, страдающих увеличением простаты .
Следует отметить, что травяные отвары не оказывают мгновенного эффекта, но при серии применений можно добиться положительного результата.
Как достичь максимального эффекта от растений для повышения потенции.
Материалы для приготовления фитопрепаратов лучше покупать в аптеке, поскольку препараты, содержащие придорожные травы, «обогащают» организм солями тяжелых металлов, и содержание полезных витаминов и минералов будет минимальным. Вред от такого лечения превышает пользу.
Отвары не следует готовить из многих ингредиентов, поскольку неизвестно, как взаимодействуют разные вещества.
При использовании народных методов повышения потенции необходим здравый смысл. В Интернете много рекомендаций, но их эффективность сомнительна.
Никогда не используйте ядовитые растения. Например, настойки мухомора негативно влияют на печень. У части пациентов курс лечения не приводит к летальному исходу, но у некоторых пациентов уже через несколько дней лечения может развиться печеночная недостаточность.
Обязательно обратитесь за помощью к врачу.
Все отвары трав принимают натощак за 30-40 минут до или через 1,5 часа после еды.
Рецепты народных средств для улучшения потенции.
Мед, лимон и алоэ.
отрежьте 5 «взрослых» листьев алоэ, промойте их и положите в холодильник на 12 часов. Достаньте его, превратите в пасту и выжмите сок. Добавьте сок 3 больших лимонов и 150 г меда. Перемешайте деревянной палочкой, переложите в стеклянную емкость и поставьте в холодильник. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день натощак. Срок составляет 15 дней.
Противопоказания: сахарный диабет, повышенная кислотность желудка, язвенная болезнь, аллергия на любой из ингредиентов.
Овощной сок «Мужская сила».
измельчите в блендере до однородной массы 3–4 среднеспелых помидора, 1 зубчик чеснока, по 30 г петрушки, сельдерея, кориандра и базилика. Сначала тщательно промойте проточной водой. Добавьте щепотку черного и белого перца, несколько капель лимона и щепотку морской соли.
Употребляя этот свежевыжатый сок один раз в день, его можно употреблять в качестве полдника или вместо ужина, если вам нужно похудеть.
Противопоказания: эрозивные заболевания желудочно-кишечного тракта, хронический гастрит, панкреатит в стадии обострения, трещины и геморрой в стадии обострения.
Настойка из женьшеня.
измельчите корень женьшеня и залейте 50 г водки или медицинского спирта в количестве 250 мл. Мы рекомендуем использовать бутылки из темного стекла.
Дайте постоять от 21 до 28 дней, время от времени встряхивая.
Принимать по 15 капель трижды в день натощак в течение 30 дней.
Можно также приготовить отвар, но он будет менее эффективен.
Противопоказания: Гипертоническая болезнь (гипертония), психические расстройства, бессонница (кроме ночного применения).
Отвар из Зверобоя и Иван-чая.
к 1 столовой ложке ингредиентов добавьте 250 мл воды и варите на слабом огне.
7-10 минут. Настоять 2 часа, процедить и залить 300 мл кипятка. Принимать по 100 мл трижды в день.
Также можно добавить несколько листьев смородины или малины.
Добавка для повышения общего тонуса организма.
Этот рецепт в той или иной форме можно встретить для укрепления иммунитета, улучшения сперматогенеза при бесплодии и восстановления эректильной функции. Это неудивительно, ведь в его состав входят только самые полезные для здоровья ингредиенты. При этом данный БАД не только оказывает системное биологически активное действие, но и обладает прекрасным вкусом.
мелко нарежьте орехи (всего 200 мг), курагу, изюм и чернослив (по 100 мг), добавьте мед (300 мг) и сок одного лимона и хорошо перемешайте.
Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день в течение 14 дней.
Противопоказания: сахарный диабет, ожирение, повышенная кислотность желудка.
Средство для улучшения потенции у возрастного мужчины.
1 стакан сырых очищенных тыквенных семечек измельчите в кофемолке, смешайте примерно с таким же количеством меда и поставьте в прохладное место.
принимать по 1 десертной ложке натощак, запивая 100 мл теплого молока.
Диета для усиления потенции.
Как и все меры по правильному функционированию репродуктивной системы, особенно важно питание с оптимальным количеством питательных веществ, витаминов и минералов.
белок. Одним из питательных веществ, которые следует включать в рацион для повышения потенции, является чистый белок. Он помогает укрепить иммунную систему, защищает репродуктивные органы от болезней и способствует восстановлению тканей при воспалении простаты.
С другой стороны, жирное мясо и обработанные белки могут помочь снизить уровень тестостерона в организме. Поэтому рекомендуется включать в свой рацион альтернативные белковые продукты:
- Тофу,
- чечевица,
- бобы,
- курица без кожи
- рыба,
- Обезжиренное молоко, кефир, творог, сыр, сметана.
Полностью отказаться от животного белка нельзя.
Продукты, богатые селеном. По мнению исследователей, продукты, богатые селеном, помогают повысить потенцию и улучшить репродуктивную функцию. Селен активирует целеопротеин V, который важен для качественного сперматогенеза.
Креветки и морепродукты, бразильские орехи и грецкие орехи, коричневый рис, свинина, нежирная рыба и птица — все это хорошие источники этого элемента.
Цельнозерновые. Чтобы получать достаточно энергии, важно включать в свой рацион цельнозерновые продукты. Высокий уровень минералов, витаминов, белка и клетчатки, содержащийся в цельнозерновых продуктах, может помочь вам достичь желаемых результатов. Отруби, коричневый рис, овес, ячмень и гречка являются примерами цельнозерновых продуктов и известны как «хорошие» углеводы.
С другой стороны, эксперты рекомендуют избегать рафинированных зерен (белого риса и макарон из твердых сортов пшеницы), которые уменьшают приток крови к половому члену и повышают уровень сахара в крови. Для максимального эффекта кашу нельзя варить, но залить ее на ночь кефиром, горячей водой или нежирным молоком, чтобы сохранить витамины и минералы.
фрукты и овощи. Нет ничего лучше и полезнее, чем свежие сезонные фрукты и овощи. Очень богатый витаминами, клетчаткой, минералами и антиоксидантами, он укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение и усиливает эректильную функцию.
Все виды фруктов и овощей полезны. Особенно рекомендуются бананы, поскольку они богаты калием.
Жирные кислоты Омега-3. Жирные кислоты омега-3 необходимы для решения многих проблем. Известно, что они снижают уровень триглицеридов в крови, что помогает мужской репродуктивной системе функционировать должным образом. К продуктам с высоким содержанием жирных кислот омега-3 относятся:
- льняное и рапсовое масло;
- яйцо;
- соя;
- Грецкий орех ;
- Рыба: лосось, сельдь, сардины, скумбрия, тунец.
БАДы для улучшения потенции.
По разным причинам не все готовы следовать рецептам народной медицины. В этом случае можно рассмотреть вопрос о БАДах. Хотя международные клинические исследования не доказали эффективность фитотерапии, есть некоторые исследования, которые показывают, что пищевые добавки положительно влияют на эффективность.
Подробно изучить сложные механизмы действия растительных препаратов сложно, поскольку они состоят из множества компонентов. Учитывая этот факт, большинство фитопрепаратов во всем мире зарегистрированы как биологически активные добавки к пище.
В то же время пищевые добавки для повышения эффективности недоступны по цене и связаны с необходимостью затрат на сетевой маркетинг и рекламу.
Клинические рекомендации не включают биологически активные вещества. Это означает, что врачи хотя и не имеют права официально назначать БАДы, но могут сделать это при достаточной информации и добровольном согласии пациента.
Перечислим популярные добавки для повышения потенции:
- золотая лошадь;
- Тонгат Али Платинум;
- Оценочное значение паритета;
- красный корень;
- Ярса Гумба;
- Сеалекс и др
Вышеупомянутые решения подойдут не всем и не всегда.
И если вы все же решили повысить потенцию с помощью добавок, нужно понимать, что результаты не будут мгновенными (как, например, при приеме Виагры и ее аналогов.
При отсутствии улучшения после самостоятельного лечения в течение 2-3 недель следует пройти полное клиническое и инструментальное обследование.
Виктория Мисина, уролог и медицинский обозреватель.